Warning: session_start(): open(/tmp/sess_eb8d923de94c4db0cf82bbee166fe496, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in /kunden/293253_80798/hosting-bmc/yoga-by-blum.de/wp/wp-content/themes/blum/header.php on line 1
PNF-Gym | Yoga by Blum

PNF-Gym

Propriozeptive Neuromuskuläre Fazilitation

Im Alltag machen wir komplexe dreidimensionale Bewegungen – Bewegungen die uns angeboren sind. Diese natürlichen Bewegungen werden durch stereotypische Muster „überlagert“ – Verspannungen und Disbalancen im Körper sind die Folge. Wenn wir z. B. nicht Autofahren oder am Computer arbeiten müssten, würden wir nur PNF-Bewegungen machen.

Im PNF-Kurs findest Du zurück zu diesen ursprünglichen Abläufen durch diagonale, spiralförmige Übungen und förderst das Zusammenspiel von Muskulatur und Nervensystem. PNF ist seit langem in der Krankengymnastik etabliert: das Training entspricht dem Aufbau unserer Gelenke und der Muskelketten und ist im Zentralnervensystem als Reflex hinterlegt.

Erinnere Deinen Körper an diese intelligenten, flüssigen Bewegungen. PNF-Gym ist die natürlichste Art, Kraft, Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Flexibilität mit maximalem Effekt zu trainieren!

Babys am Vormittag willkommen.

Nächste PNF-Gym Termine

  • Keine Veranstaltungen

Aktuelle Termine

Button2D

News


Warning: Unknown: open(/tmp/sess_eb8d923de94c4db0cf82bbee166fe496, O_RDWR) failed: Disk quota exceeded (122) in Unknown on line 0

Warning: Unknown: Failed to write session data (files). Please verify that the current setting of session.save_path is correct (/tmp) in Unknown on line 0