WOYO-Thema der Woche: Umkehrhaltungen

Einfach mal die Perspektive wechseln! In den WOYO-Stunden diese Woche wirst gut vorbereitet auf das Üben von Kopfstand, Schulterstand und Unterarmstand in verschiedenen Variationen durch Technik-Übungen und den Einsatz von Hilfsmitteln, und erlebst in Sicherheit ein neues Gleichgewichtsgefühl. Für Umkehr-Neulinge bietet die Stunde einen sichern Einstieg und viele Optionen für Kopfstand und Co. Für erfahrene Yogis ist die Intention, tiefere Einblicke in ein bekanntes Thema zu... mehr lesen

Internationaler Yoga Tag, 21. Juni – FLASHMOB!

Schade – Flashmob wird mangels Teilnehmer leider abgesagt 🙁 Letztes Jahr wurde durch die UNO den 21. Juni als Internationalen Yoga Tag auserkoren, um ein Zeichen für ganzheitliche Gesundheit und ein friedliches Miteinander zu setzen (http://www.un.org/en/ga/search/view_doc.asp?symbol=A%2FRES%2F69%2F131). Ich möchte mit Euch diesen Tag auf eine besondere Art begehen, um unseren Mitmenschen das Yoga näher zu bringen: mit einem Yoga-Flashmob auf den St. Johanner Markt! Wir wissen alle von den vielfältigen Wirkungen des Yoga, lasst uns *gemeinsam* das ein wenig mit unserer Umwelt teilen. Eine Werbe-Aktion für das Yoga, so zu sagen! Die Idee: Wir rollen unsere Matten aus, machen einige, gemeinsame Sonnengrüße und verschwinden anschliessend wieder. Damit ich besser planen kann, bitte ich um eine (unverbindliche) Anmeldung hier oder über diesen Link http://doodle.com/8z8gqe3nsvhcwd8a. Sagt es auch ruhig weiter, damit wir möglichst viele Leute sind. Um den Ablauf abzusprechen, treffen wir uns um 10:15 im Hof (Rosenstr. 21), dann laufen wir unsere getrennten Wege zum Markt. Ab 11 Uhr rollen wir nach und nach unsere Matten aus. Das Ganze wird auch für uns auf Film aufgenommen und ist nach nur ca. 10 Minuten schon vorbei! Wenn Du eine hast, bitte Deine eigene Matte mitbringen. Ansonsten habe ich ca. 15 Matten zur Verfügung. Hinterher lassen sich die meisten Matten übrigens problemlos in der Waschmaschine reinigen 🙂 Wir sind dabei vom Wetter abhängig, bei Regen fällt’s also leider... mehr lesen

Aktuelle Termine

  • WOYO
    29.03.2024, 9:30 - 10:45 Uhr
  • Yoga für Schwangere
    01.04.2024, 17:45 - 18:45 Uhr
  • Yoga für Alle
    01.04.2024, 19:00 - 20:15 Uhr
  • Yoga für Alle!
    04.04.2024, 17:30 - 19:00 Uhr
  • WOYO
    05.04.2024, 9:30 - 10:45 Uhr
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